Tout sur l'alimentation anti-inflammatoire - Dimanche 16 mars à 15h

Tu travailles dans le milieu de l'esthétique ou tu es simplement curieux.se d'en savoir plus sur la skincare ?

Ce cours en ligne est fait pour toi !

Nous verrons ensemble comment mieux comprendre ta peau et celle de tes clientes, choisir correctement tes cosmétiques et traiter des problèmes de peau spécifiques.   

Au programme de la masterclass :

• Introduction à la masterclass
• Comprendre l’inflammation : causes et impacts sur l’organisme
• Le lien entre l’alimentation et l’inflammation chronique
• Les aliments pro-inflammatoires à éviter
• Les piliers de l’alimentation anti-inflammatoire
• Nutriments clés et leurs bienfaits anti-inflammatoires
• Comment construire des repas équilibrés et anti-inflammatoires
• L'impact du microbiote intestinal sur l'inflammation
• Compléments alimentaires utiles pour un mode de vie anti-inflammatoire
• Études de cas : avant/après et solutions personnalisées
• Conseils pratiques pour une transition réussie et durable

Supports:

• Chat en direct pour des réponses rapides à tes questions
• Un livret de formation détaillé
• De la documentation complémentaire

Durée : 3 heures en visioconférence