L'univers du skincare est vaste. Alors quand on se décide à mettre en place sa routine, on ne sait absolument pas par où commencer. Sérums ? Toner ? Crème ? Qu'est-ce qu'on garde et qu'est-ce qu'on oublie ? Tu vas voir, avec un peu d'organisation ce n'est pas si compliqué. Je te partage quelques repères pour t'aider à construire ta routine skincare adaptée à ta peau. De A à Z, on reprend tout ensemble.

Connaître ton type de peau et tes états de peau

Quand on dit "routine skincare adaptée" on entend bien sûr adapté à ta peau. Alors encore faut-il connaître ta peau. Je ne t'apprends rien, chaque peau est unique et possède ses spécificités. Mais pour tracer des grandes lignes, sache qu'on distingue quatre grands types de peau : peau normale, peau sèche, peau grasse et peau mixte. À cela s'ajoutent les états de peau : peau acnéique, peau sensible, peau déshydratée, peau mature et peau atopique. Je te détaille tout dans cet ebook gratuit téléchargeable.

Maintenant que tu as identifié ton type et ton état de peau, tu peux construire ta routine skincare 100 % adaptée.

Pour une peau sans problème : la routine minimaliste

Si ta peau est généralement sans problème, une routine minimaliste est tout ce dont tu as besoin pour la maintenir en bonne santé. L'objectif ici est de couvrir les bases essentielles sans surcharger ta peau de produits dont elle n'a pas réellement besoin.

Nettoyant 

Commence par un nettoyant doux, adapté à ton type de peau. Le nettoyage est la première étape cruciale pour éliminer les impuretés accumulées pendant la journée (ou la nuit) sans agresser ta peau. Pour les peaux très sèches et/ou sensibles, un nettoyage du visage seulement le soir suffit. Le matin, un peu d'eau thermale ou un toner permettra de ne pas endommager le film lipidique que ta peau a construit pendant la nuit pour te protéger.

Hydratant 

Suivi d'un hydratant adapté à ta peau, le jour opte pour une formule légère qui servira de base idéale sous ta crème solaire et ton maquillage si tu en portes. La nuit, choisis une crème plus riche pour nourrir et réparer ta peau pendant ton sommeil.

Crème solaire

Enfin, n'oublie jamais d'appliquer une crème solaire le matin. C'est ton meilleur allié contre le vieillissement prématuré de la peau et les dommages causés par les UV (notamment les taches pigmentaires).

Pour une peau avec des problématiques : la routine personnalisée 

Si ta peau présente des problèmes spécifiques comme l'acné [@@@lien vers "Acné"], des taches [@@@lien vers "Hyperpigmentations"], de la rosacée [@@@lien vers "Maladies de peau"] des signes de vieillissement [@@@lien vers "Rides et ridules"] ou encore de déshydratation, il est temps d'intégrer des étapes supplémentaires et des produits ciblés dans ta routine.

Toner

Après le nettoyage, un toner aidera à rééquilibrer le pH de ta peau, et la préparera à mieux absorber les produits suivants. Il existe de nombreux types de toners : hydratants, apaisants, exfoliants, purifiants... Certains sont à utiliser quotidiennement, d'autres seulement une à quelques fois par semaine (la fréquence dépend de la sensibilité de ta peau). Tu peux choisir ton toner en fonction de tes problèmes de peau.

Sérums

Les sérums ciblés sont de véritables concentrés d'efficacité. Selon tes besoins, tu peux choisir des sérums hydratants, anti-âge, apaisants, anti-imperfections ou encore éclaircissants. Applique-les avant ton hydratant pour une absorption optimale. Certains sont à utiliser quotidiennement, d'autres seulement une à quelques fois par semaine (la fréquence dépend de la sensibilité de ta peau). Tu peux choisir ton toner en fonction de tes problèmes de peau. Je te conseille d'en avoir un à quatre différents et de les alterner pour des résultats rapides (par exemple : un sérum hydratant, un anti-taches, un exfoliant et un régénérant).

Contour des yeux

Si tu as des cernes marquées ou des signes de fatigue autour des yeux, un soin spécifique pour cette zone délicate peut faire toute la différence. Attention : seules les cernes foncées (non héréditaires) et parfois quelques cernes bleus/violets peut être traités par a cosmétique. Je te détaille tout dans ce ebook gratuit téléchargeable. 

Écoute ta peau et ajuste ta routine en fonction de ses réactions et de ses besoins spécifiques à chaque saison ou période de ta vie. Par exemple, si un produit commence à t'irriter, il n'est pas nécessaire de l'arrêter ; en revanche, tu peux réduire la fréquence. Rappelle-toi aussi que la régularité est la clé : une routine régulière permettra à ta peau de bénéficier pleinement des bienfaits de chaque produit.

En définitive, se construire une routine skincare adaptée, c'est avant tout une démarche personnelle et attentive. En partant d'une base minimaliste et en intégrant progressivement des produits ciblés selon les besoins de ta peau, tu peux créer un rituel de soin à la fois simple et efficace. La beauté de ta peau réside dans l'équilibre et dans les soins attentionnés que tu lui apportes jour après jour. Si tu as besoin de mon aide pour choisir tes produits, on peut créer ensemble ta routine skincare 100 % personnalisée : tu choisis tes critères de A à Z.