Rouleaux de printemps ok-acné
31/07/2024
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Recettes OK-acné et atopies
Pour 2 personnes
⏰ Temps de préparation : 20 min
Ingrédients :
- 1 carotte
- 1 concombre
- 1 tête de sucrine
- 100 g de crevettes sauvages bio (ou saumon fumé bio, ou autre protéine bio de votre choix)
- Nouilles de riz
- 6 feuilles de riz (autant que nécessaire, si jamais le roulage se complique ?)
- Menthe
- De la sauce soja sans gluten
Instructions :
- Découper tous les légumes en lamelles (carotte, concombre et salade)
- Préparer les crevettes en les assaisonnant avec poivre et sel
- Faire cuire les nouilles de riz 2 min dans de l'eau bouillante
- Utiliser un peu d'eau tiède pour humidifier les feuilles de riz (attention à ne pas en mettre trop)
- Ajouter dans chaque feuille les légumes découpés, les herbes, les nouilles de riz et enrouler le tout une première fois. Ajouter les crevettes en dernier et terminer le roulage.
- Déguster avec de la sauce soja.
Retrouvez la recette en images ici : Rouleaux de printemps ok-acné