As-tu entendu parler de ces nouvelles techniques de massage du visage, le Gua Sha et le Kobido ? On les voit partout sur les réseaux sociaux ! Ces anciens secrets de beauté promettent un glow-up naturel. Mais est-ce que c'est du sérieux ou juste la trend du moment ? Séparons le vrai du buzz :

C'est quoi le Gua Sha et le Kobido ?

Oui parce que c’est important de savoir de quoi on parle :

Le Gua Sha : un soin ancestral venu de Chine

Cette technique de soin de la peau est un héritage de la médecine traditionnelle chinoise.

En utilisant un outil plat ou simplement les mains, cette méthode frotte délicatement la peau pour réveiller la circulation sanguine et lymphatique. Elle détend ainsi le visage et réduit les gonflements. Le Gua Sha est une pratique holistique basée sur la synergie entre l'esprit, le corps et le qi, l'énergie vitale qui nous parcourt.

Le Kobido : l'élégance du massage japonais

C’est une technique massage facial d'origine japonaise aussi appelé « le lifting japonais ».

Sa naissance remonterait à 540 ans, dans une auberge de Suruga (aujourd’hui Shizuoka). Là, deux des meilleurs maîres de l’Amma, la toute première forme de massage, se sont affrontés pour déterminer le meilleur sur un soin du visage. Incapables de se départager au bout de plusieurs mois de compétition, ils ont unis leurs talents pour fonder la maison Kobido. 48 techniques de massage bien précises ont été élaborées puis transmises de maitre à élève. Ces gestes donnent un coup de vitalité à la peau pour un effet anti-âge.

Gua Sha et Kobido qu’en pensent les scientifiques ?

Le Gua Sha : l'avis des scientifiques

Alors, les études sur le Gua Sha, c'est pas la folie niveau quantité. Mais une étude clinique allemande s’est quand même penchée sur le sujet :  elle a mesuré l’impact du Gua Sha sur la microcirculation chez des volontaires. Résultat : le Gua Sha a augmenté la microcirculation jusqu'à 400% !

Ça signifie quoi ?

Avec le temps, notre microcirculation s'essouffle : les rides s'invitent et le teint perd de son glow. Alors en relançant la microcirculation avec le Gua Sha, tu t'offres un effet anti-âge naturel pour garder une peau qui rayonne de santé.

Intégrer le gua sha dans ta routine skincare personnalisée peut donc vraiment être un game changer ?

Le Kobido : l'avis des scientifiques

Comme toute technique traditionnelle, c’est sa pratique dans le temps qui en fait sa renommée. Il existe aujourd’hui des parcours spécialisés pour se former aux techniques du kobido. En France par exemple, seule une poignée de praticiens est formée à cette pratique.

Coté science, peu de recherches ont été menées sur le Kobido. Basée sur ses recherches et sur les avis d’un panel de femmes, une publication lituanienne pointe sa grande efficacité dans la réduction des rides.

Entre tendance et tradition, le Gua Sha et le Kobido semblent tenir leurs promesses de jeunesse et d'éclat. Ces techniques stimulent non seulement la circulation sanguine et lymphatique, mais procurent également un sentiment profond de détente. Elles pourraient pourraient bien être les nouveaux chouchous de la skincare.

Tu veux savoir si le Gua Sha est fait pour toi ? Remplis ce questionnaire pour créer ta routine skincare personnalisée.

Bibliographie :

1. Qu’est ce que le Kobido ? Kobido College. [Lien]

2. Nielsen A, Knoblauch NTM, et al. The Effect of Gua Sha Treatment on the Microcirculation of Surface Tissue: A Pilot Study in Healthy Subjects. EXPLORE. 1 sept 2007;3(5):456‑66. [Lien]

3. Domina Petric, MD. Importance of skin microcirculation in the skin health. [Lien]

4. Gumbaravičiūtė M. Moterų informuotumas apie veido masažų poveikį senstančiai veido odai. Women’s Awareness of the Effects of Facial Massages on the Aging Skin [Internet]. 13 juin 2018. [Lien]