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Préparez un délicieux repas pour deux avec cette recette facile de tacos aux crevettes et avocat, prête en seulement 15 à 20 minutes. Ingrédients frais comme des crevettes roses, avocats, et mini tortillas sans gluten, le tout relevé de citron vert et d'herbes fraîches pour un goût exquis. Parfait pour un dîner rapide et sain!
Dégustez une délicieuse soupe finlandaise pour 2 personnes en seulement 45 minutes ! Préparée avec des carottes, poireau, pommes de terre, saumon frais et relevée d'aneth et de skyr. Une recette simple et savoureuse pour un repas réconfortant.
La protection solaire est essentielle pour préserver la santé de notre peau ! Toutefois de nombreux mythes et idées reçues persistent. Je te propose un top 5 des croyances les plus courantes que nous allons démystifier pour mieux comprendre l’importance de se protéger efficacement du soleil. Plus d’excuses après ça pour ne plus appliquer sa crème solaire :
Dans la famille actifs skincare, je demande le rétinol ! Forme active de la vitamine A, on lui attribue principalement des propriétés anti-âge, anti-acné et anti-tâches. Bref LA pépite quoi. Si tu approches de la trentaine, c'est peut-être le moment de considérer son intégration dans ta routine, mais si tu as de l’acné ou des taches il est possible de l’intégrer bien avant. Voici cinq arguments incontournables pour t'encourager à l'adopter sans t
L'offre en terme de crèmes hydratantes est vaste. Très vaste. Trop vaste.
Qui n'a jamais passé un temps infini dans le rayon beauté, pour finalement choisir au hasard une crème, sans vraiment savoir pourquoi ? Si tu cherches à dénicher la crème hydratante idéale, celle qui répond précisément aux besoins de ta peau, cet article est pour toi. Car, oui, c’est compliqué de choisir mais une bonne crème hydratante fera toute la différence sur la bea
On en entend beaucoup parler depuis quelques années. Les produits "sans-gluten" font leur place dans les supermarchés, car nombre de personne suivent ce régime. Mais leurs motivations sont-elles fondées ? Sans être aussi extrême, il y a-t-il un intérêt à réduire sa consommation de gluten ? On se penche ensemble sur le sujet.
L'inflammation est un processus biologique complexe et essentiel. Elle représente la réponse de notre organisme face à une agresse externe ou interne. Mais quand l'inflammation devient chronique, elle peut avoir des effets délétères. Et avec des répercussions sur la peau, l'organe le plus visible et le plus vaste de notre corps. Dans cet article, je t'explique quelles sont les conséquences de l'inflammation sur la peau.
Face à l'acné, on est nombreux à chercher des réponses, surtout quand cela touche à notre bien-être au quotidien. L'acné étant l'affection cutanée numéro 1 en France, il est clair que de nombreuses personnes sont concernées. Mais l'acné ne se présente pas de la même manière pour tout le monde. Et c'est là que ça se complique. Savoir distinguer une acné hormonale et une acné bactérienne est crucial pour adopter le traitement le plus adapté et effi
Laissez-vous tenter par une gourmandise rapide et facile avec nos barres glacées au chocolat et aux myrtilles. Préparé avec des myrtilles fraîches et du chocolat noir riche, ce dessert sain est prêt en seulement 10 minutes. Parfait pour satisfaire votre envie de sucré sans culpabilité !
L’univers du skincare est vaste. Alors quand on se décide à mettre en place sa routine, on ne sait absolument pas par où commencer. Sérums ? Toner ? Crème ? Qu’est-ce qu’on garde et qu’est-ce qu’on oublie ? Tu vas voir, avec un peu d’organisation, ce n’est pas si compliqué. Je te partage quelques repères pour t’aider à construire ta routine skincare adaptée à ta peau. De A à Z, on reprend tout ensemble.
Toi aussi tu as vu déferler la vague Gua Sha et Kobido sur ton feed ? Ces anciens secrets de beauté promettent un glow-up naturel. Mais est-ce que c'est du sérieux ou juste la trend du moment ? Inspecteur Doris pour vous servir : je sépare le vrai du buzz